Âñå î ìèíåðàëüíîé âîäå. ×àñòü 3

Êðàòêîå îïèñàíèå îñíîâíûõ âèäîâ ìèíåðàëüíûõ âîä:

-î áèêàðáîíàòíîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: áèêàðáîíàòîâ áîëåå 0,6 ã/ë
ðåêîìåíäîâàíà: àêòèâíî çàíèìàþùèõñÿ ñïîðòîì ëþäÿì, ãðóäíûì äåòÿì ïðè ÷àñòîé ðâîòå, ïðè öèñòèòå;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ãàñòðèò, ò.ê. ñîäåðæèò àíãèäðèäû óãëåêèñëîòû ðàçäðàæàþùèå ñëèçèñòóþ æåëóäêà;

-î íàòðèåâîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: íàòðèÿ áîëåå 0,2 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: ïðè çàïîðàõ è ïðîáëåìàõ ïèùåâàðåíèÿ ñî÷åòàÿ ñ õëîðèäíîé âîäîé;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ãèïåðòîíèêàì è â êà÷åñòâå íèçêîñîëåâîé äèåòå;

-î êàëüöèåâîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: êàëüöèÿ áîëåå 0,15 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: áåðåìåííûì æåíùèíàì, äåòÿì è ïîäðîñòêàì;
ïðîòèâîïîêàçàíèé ïðàêòè÷åñêè íåò;

-î ñóëüôàòíîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: ñóëüôàòîâ áîëåå 0,2 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: ïðè ïðîáëåìàõ ñ ïå÷åíüþ. Âîäà îêàçûâàåò ñëàáèòåëüíûé ýôôåêò;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: äåòÿì è ïîäðîñòêàì, ò.ê. ñóëüôàòû ïðåïÿòñòâóþò óñâîåíèþ êàëüöèÿ;

-î õëîðèäíîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: õëîðèäîâ áîëåå 0,2 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: äëÿ ðåãóëÿöèè ðàáîòû ïå÷åíè, êèøå÷íèêà è æåë÷íûõ ïóòåé;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ïðè ïîâûøåííîì äàâëåíèè;

-î ìàãíèåâîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: ìàãíèÿ áîëåå 0,05 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: ïðè çàïîðàõ;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ñêëîííîñòü ê ðàññòðîéñòâó æåëóäêà;

-î ôòîðíîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: ôòîðà áîëåå 0,001 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: áåðåìåííûì; ñòðàäàþùèì îñòåîïîðîçîì (ïîëåçíî ÷åðåäîâàíèå ñ êàëüöèåâîé âîäîé), è æèâóùèì â ðàéîíàõ, ãäå âîäîïðîâîäíàÿ âîäà íå ôòîðèðóåòñÿ;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ëþäÿì, êîòîðûå ïðèíèìàþò òàáëåòêè ñ ôòîðîì;

-î æåëåçèñòîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: æåëåçà áîëåå 0,001 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: ñòðàäàþùèì äåôèöèòîì æåëåçà è àíåìèåé;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ïðîáëåìíûå æåëóäîê è äâåíàäöàòèïåðñòíàÿ êèøêà, ÿçâåííàÿ áîëåçíü;

-î êèñëîé âîäå:

ñîäåðæàíèå: àíãèäðèäîâ óãëåêèñëîòû áîëåå 0,25 ã/ë;
ðåêîìåíäîâàíà: ïðè íèçêîé êèñëîòíîñòè æåëóäî÷íîãî ñîêà;
ïðîòèâîïîêàçàíèå: ïðè ãàñòðèòå è ÿçâå, ïðè ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòè æåëóäî÷íîãî ñîêà.

Áóäüòå çäîðîâû!

Àâòîð: aqua-life.com.ua  

Íà äàííóþ òåìó ïðåäëàãàþòñÿ òàêæå ñòàòüè:

Ïèòüåâîé ðåæèì è áàëàíñ âîäû â îðãàíèçìå

Îñîáåííîñòè âîäû â êèåâñêîé îáëàñòè

Ñòðóêòóðà âîäû

Âîäà è íàãðóçêè